1.
O trabalho que vamos apresentar foi iniciado na Cruz Azul da Dinamarca. É um trabalho associado de várias organizações neste país e contou com o apoio financeiro do governo Dinamarquês.

Destina-se a intervenções em escolas e poderá ser usado pelos monitores da Cruz Azul, acreditados com formação para o efeito.

Este tipo de abordagem é do tipo de "redução de riscos". O risco, por menor que seja, é sempre um risco. Assim, ao desenvolver a sua intervenção não dê demasiado ênfase à "permissividade" mas à possibilidade de se poder viver sem drogas, sejam elas lícitas ou ilícitas.

Para proporcionar o diálogo com os alunos sugerimos que na apresentação de cada acetato peça aos alunos para comentarem a imagem e tentarem descobrir o que se pretende transmitir. Faça perguntas.

2.
Começamos por estabelecer uma relação entre as bebidas. Para termos uma ideia das proporções vamos considerar que uma cerveja normal é equivalente a uma bebida.

Assim, por exemplo, quem ingerir a totalidade de uma garrafa de vinho normal, estará a ingerir o equivalente a 8 cervejas.

3.
Muitas vezes os jovens entram em competição para ver quem é capaz de consumir mais bebidas alcoólicas. É preciso ter a noção de que a capacidade de cada um é diferente, de acordo com o seu peso. 

O álcool é um líquido e distribui-se por todo o organismo humano, por isso os efeitos serão mais nefastos num jovem com peso menor do que outro da mesma idade mas mais forte. 

Os efeitos do álcool também estão relacionados com a estrutura psíquica de cada um e também depende do sexo. As raparigas são menos tolerantes ao álcool porque, não apenas têm um peso, em média, menor, mas também, porque não iniciam a metabolização do álcool no estômago, ao contrário dos homens.

Jovens com idade inferior a 18 anos não têm o fígado preparado para fazer a metabolização do álcool, pelo que a advertência relacionada com esta mensagem é de carácter de informação, mas todos deverão ter a consciência de que o álcool é um produto tóxico que em qualquer idade, traz os seus riscos para a saúde.

Normalmente, o consumo de álcool em doses moderadas, (24g para o homem e 16g para a mulher ás refeições) não traz qualquer dano, mas o consumo fora das refeições é completamente desadequado e pode trazer riscos.

Aqui, podem desenvolver-se alguns aspectos relacionados com a tolerância: tal como as outras drogas, o álcool desenvolve no organismo uma certa tolerância...

4. 
Há que ter atenção à forma como se ingere qualquer bebida alcoólica. Qualquer consumo fora das refeições é desadequado, contudo beber muita quantidade de uma vez só provoca danos físicos e psíquicos ainda maiores. Se é um adulto, procure beber não mais do que uma bebida, com intervalos de pelo menos 1 hora, para que o álcool ao ser absorvido, o organismo possa ter tempo para eliminar alguma quantidade desse álcool à medida que o tempo vai decorrendo.

5.
O contrário acontecerá se ingerir todas de uma vez. Não há necessidade de estragar a sua boa disposição porcausa de uma imprudência ou porque se envolveu numa disputa para ver quem era mais resistente.

6. 
Como se define um alcoólico?
A Organização Mundial de Saúde, definiu um alcoólico como: "pessoas que têm um comportamento de bebida excessivo e cuja dependência do álcool atingiu um tal grau que manifestam sinais evidentes de perturbações e conflitos na sua saúde física e mental, nas suas relações com o próximo, nas suas funções sociais e económicas ou indícios de evolução nesse sentido."

Este quadro ilustra as quatro principais áreas que afectam o indivíduo e que o identificam como alcoólico:
· na sua economia.
· no seu ambiente social.
· no seu físico.
· no seu psíquico.

Um indivíduo pode ser afectado por estes quatro factores ou apenas por um deles dependendo da sua condição social. Um empresário pode não ser afectado economicamente e um operário pode não ser afectado no seu desempenho laboral: ambos serão alcoólicos nem que seja por apenas um factor.

7. 
O que é para ti uma boa festa?
Que factores são importantes para fazer uma boa festa?
Que amigos deverás convidar para fazer um bom convívio?
Que tipo de música deves escolher?
Que bebidas deverás consumir?

8. 
Há ocasiões especiais para celebrar...
Um aniversário, uma passagem de ano, um concerto especial, etc.... 
Que consequências poderão trazer para a tua vida uma simples festa de passagem de ano com uma inocente "bebedeira"?

Desenvolva alguns factos que conheça relacionados com a perca da responsabilidade que o álcool provoca. Faça lembrar, por exemplo, uma gravidez indesejada, a perca da virgindade de uma forma irresponsável, etc... Muitas raparigas lamentam este facto por isto lhes ter acontecido porcausa do álcool. 

9.
Uma viagem de finalistas é uma excelente oportunidade para conviveres com os teus amigos e celebrares com dignidade um longo ano de esforço.

Que opções deverás tomar?

Faz um programa, faz as tuas escolhas e mantém firme as tuas opções. O álcool é sempre uma oportunidade que se depara. Considera se és obrigado a beber. És tu quem faz as tuas próprias opções ou és obrigado a escolher pela cabeça dos outros?

10.
1. Não mistures bebidas. Ou melhor, nunca mistures bebidas alcoólicas. Opta apenas por uma bebida para teres a noção da quantidade de alcool que já ingeriste. Afinal o efeito é o mesmo, só o sabor é que varia.

2. Faz pausas. Não estejas sempre a beber. A ingestão contínua de bebida alcoólica provoca o efeito que já conheces.

3. Usa sempre o mesmo copo. Não abandones o teu copo e se o fizeres procura um copo lavado. Este conselho está relacionado com a transmissão de doenças infecto contagiosas, como hepatites... 

4. Também não percas o teu copo de vista; o excesso de euforia pode levar a que alguém te coloque medicamentos no copo e podes sofrer danos imprevisíveis. Também deves servir-te a ti próprio e não deixar que os outros te coloquem a bebida no copo. És livre para beberes o que quiseres e não o que os outros entendem.

5. No regresso a casa não te separes do grupo que acompanhaste para ir à festa. Se te demorares mais irá provavelmente beber mais e em consequência poderá Ter dificuldade em regressar. As piores consequências poderão advir de um eventual "descanso" num canto, adormecimento, coma e morte.

11. 
O que influencia a tua vida?
Todos nós fazemos as nossas opções. Somos nós que escolhemos os nossos amigos, a música que mais gostamos, o namorado, as marcas, etc... Seja o que for que escolhermos sempre seremos influenciados por essas opções, para bem ou para mal. 
· O que é que te influencia para bem? 
· O que é que te influencia para mal?
· O que é que te está a prejudicar?
· De que forma uma gravidez afectaria o teu futuro?
· De que forma uma infecção viral mudaria a tua vida?
· De que forma uma relação sexual indesejada te afectaria?

12.
Todos nós corremos riscos ao tomarmos as nossas opções. Algumas delas não podemos ensaiar primeiro para praticar depois. Até que ponto estás preparado(a) para saltar sem correres o risco de te magoares? É importante ter a capacidade de avaliar as consequências antes de tomar decisões.

Pergunte se alguém na sala já saltou de elástico... Porque é que saltas-te? Tinhas a certeza de que não te magoarias? E sem elástico saltavas?

No que respeita às drogas (incluindo o álcool) a verdade é que ninguém sabe onde está a rede, a que distância do solo, se suporta a queda ou mesmo se ela está lá. Se "saltas" nas drogas, lembra-te de que não há rede, então não saltes.

13.
Todos nós temos as nossas preferências. Gostamos de andar mais com determinados amigos do que com outros. Temos pessoas com quem nos relacionamos mais e outras menos. Mas afinal quem é que nos deve influenciar mais? 
Que prioridades estabeleceste para os teus relacionamentos? Mesmo que na prática não consigas desenvolver aquilo que mais desejarias, que esforço estás a fazer para que o que pensas possa ser alcançado?

14.
Este acetato é para ser distribuído aos alunos em forma de A4. Esta apresentação não ficará completa se os alunos não fizerem algo prático. Explique logo desde o início que esta folha não é para devolver mas se quiserem podem fazê-lo. Peça-lhes para pensarem nas pessoas com quem se relacionam e para preencherem os rectângulos em branco com outros tipos de pessoas com quem se relacionam e que estejam a faltar. Depois deverão colocá-los nos círculos em branco pela ordem de relacionamentos. Os mais próximos, mais no centro e os mais afastados no exterior.

Desafie-os a dialogar sobre o assunto e a discutir se as suas prioridades estão correctas e/ou se deveriam mudar alguma coisa.

Para finalizar leia o poema "A morte de uma inocente"

A morte de uma Inocente

Fui a uma festa, Mãe, e lembrei-me do que disseste.
Disseste para não beber, Mãe, por isso só bebi sumos.

Realmente sentia orgulho por dentro, Mãe, do modo que disseste que me iria sentir. 
Eu não bebi e conduzi, Mãe, mesmo quando os outros me diziam que devia.

Eu sabia que estavas certa, Mãe, eu sabia que tinhas sempre razão.
Agora a festa está quase no fim, Mãe, e todos estão a partir. 

À medida que me dirigia para o carro, Mãe, eu sabia que chegaria a casa em paz.
Devido à maneira como me educaste, tão responsável e carinhosa.

Comecei por tirar o carro do estacionamento, Mãe, mas assim que estava na estrada,
O outro carro não me viu, Mãe, e bateu-me com muita força.

Enquanto estava no pavimento, Mãe, ouvi o polícia dizer,
O outro tipo está bêbado, Mãe, e agora eu sou a única que vai pagar.

Estou aqui deitada a morrer, Mãe, desejo que chegues aqui depressa.
Como é que isto me pôde acontecer, Mãe? A minha vida foi rebentada como um balão.

Estou rodeada de sangue, Mãe, e a maior parte dele é meu.
Oiço o médico dizer, Mãe, morrerei dentro em breve.

Eu somente te quero dizer, Mãe, eu juro que não bebi.
Foram os outros, Mãe, os outros não pensaram.

Provavelmente ele estava na mesma festa que eu, Mãe,
a única diferença é que ele bebeu e eu vou morrer.

Porque bebem as pessoas, Mãe? Pode arruinar toda a nossa vida.
Estou a sentir dores intensas agora. Dores como se me estivessem a espetar uma faca.

O tipo que me bateu está a andar, Mãe, e eu acho que não é justo.
Eu estou aqui deitada a morrer e tudo o que ele sabe fazer é ficar a olhar.

Diz ao meu irmão para não chorar, Mãe, diz ao pai para ser corajoso.
E quando eu for para o céu, Mãe, coloca "Filhinha do Papá" na minha sepultura.

Alguém lhe deveria ter dito, Mãe, para não beber e conduzir.
Se alguém lhe tivesse dito, Mãe, eu ainda estaria viva.

A minha respiração está a diminuir, Mãe. Estou a ficar com muito medo.
Por favor não chores por mim, Mãe. Quando precisei de ti, tu sempre estivestes lá.

Eu tenho uma última questão, Mãe, antes de dizer adeus.
Eu não bebi e conduzi, porque é que tenho que ser eu a morrer?

Nota: Este poema está a circular por toda a escola em Springfield depois de dois estudantes falecerem num acidente de automóvel, juntamente com o poema está o seguinte pedido:"Alguém fez o esforço de escrever este poema. Por favor distribui-o por quantas pessoas consigas e vê se conseguimos levar isto a todo o mundo para tentar fazer com que as pessoas compreendam.