24.  Viver com Saúde.

É importante saber viver. Viver não custa. O que custa é saber viver. Não custa aprender a viver melhor. Nos dias que correm podemos ter acesso a todo o tipo de informação que necessitar-mos.

Ao mesmo tempo que lhe damos algumas sugestões, verifique você mesmo aquilo que pode mudar e mantenha-se firme nas decisões que tomar.

Não se queime ao utilizar o tabaco!

Os governos de vários países já chegaram à conclusão de que todo o dinheiro arrecadado com a indústria tabaqueira (empregos directos, indirectos, publicidade, e etc..) não paga o prejuízo que este mal causa em tratamentos de saúde, reformas e pensões. Além de matar milhões em todo o mundo, o cigarro pode afectar directamente a sua vida. Não há ninguém que fique ileso ao consumir o tabaco. Se você fuma, não adie mais e pare. Previna-se. Quem brinca com o fogo, queima-se!

Não se afogue no álcool!

O álcool é um produto tóxico muito perigoso. Os que abusam desta droga social correm sérios riscos de saúde e ninguém está imune ao vício crónico. O alcoolismo é o maior problema de saúde em Portugal, afecta cerca de um quarto da nossa população vitimando cerca de 20 portugueses por dia e grande parte dos crimes são cometidos sob a influência deste tóxico entorpedecedor dos sentidos e da responsabilidade moral!

Milhares de crianças são negligenciadas e muitas são abusadas sexualmente, há vários acidentes no trabalho e nas estradas, muitos dias de trabalho são perdidos, muitas camas estão ocupadas desnecessariamente nos hospitais e vários membros da família são afectados através de violência física e psíquica.

Os impostos que o estado cobra pela venda do álcool não compensa a infelicidade e o prejuízo que este produto traz à nossa sociedade. Se bebe todos os dias e não consegue passar sem beber, precisa de procurar ajuda especializada. O álcool é um perigo. Não afogue nele a sua vida!