Praticar exercício físico, ter uma alimentação saudável e dormir são requisitos de grande importância para manter uma vida equilibrada.

As pessoas, muitas vezes, não se apercebem da influência da mente sobre o corpo e vice-versa. Se uma pessoa está constantemente esfomeada, corre o risco de desenvolver problemas no seu físico.

O stress emocional pode causar dores de cabeça, erupções cutâneas e outros problemas físicos.

Apaixonar-se, por vezes, também faz com que as pessoas percam o apetite! Da mesma forma, um problema físico pode afectar a mente – ter um braço ou uma perna  partidos, ou estar acamado, pode afectar o estado de espírito. O uso de substâncias tóxicas, lícitas ou ilícitas, também pode afectar a saúde do nosso corpo e mente.

Os nossos sentimentos provêm da nossa mente, onde guardamos aquilo que cremos. Frequentemente, praticamos acções que julgamos saber o seu resultado, mas, por vezes, não ponderamos todos os factos relativos a elas.

Muitas pessoas não percebem nada de automóveis e no entanto, conduzem um automóvel, pois a experiência, felizmente, faz-nos acreditar que, um automóvel funciona sem que necessitemos de apoio de um mecânico profissional.

Contudo, existem ainda muitas coisas das quais as pessoas discordam, embora todas as pessoas partam das mesmas evidências. O juízo que as pessoas fazem das drogas depende do seu conhecimento sobre o problema. A tomada de posição de cada pessoa varia de acordo com a sua cultura e até mesmo crença religiosa.

Quando confrontados com variadas opções de escolha, é importante sermos capazes de utilizar o conhecimento que temos para tomar uma decisão.

Muitas pessoas sabem que o uso de drogas está na origem de muita pobreza e doença. Contudo, mesmo assim, milhões de pessoas continuam a usar drogas todos os dias. Porque será que isto acontece?